産前・産後 【簡単】腹直筋離開の2つのチェック方法とやるべきエクササイズを紹介 どうも、ケスケスです。赤ちゃんを出産してからなんか調子がわるい。とくに「歩くときに力が入りにくい、ふらつく、踏ん張りがきかない。」などの変化がでているひとは要注意! 症状のひどい場合歩けなくなることもあります。原因は「腹直筋離開」かも知れ... 2021.01.26 産前・産後