腰痛 【腰痛改善ストレッチ3つ】デスクワークでの腰痛でやるべきストレッチ デスクワークをしている人に多い「椎間板」が原因の腰痛について、チェック方法からストレッチまで紹介。簡単なストレッチなので一度ためしてみてください。 2021.01.22 腰痛